Esquema con los beneficios de la hidratación y los signos de deshidratación

Esquema destinado principalmente a los adultos, pero también útil para los niños: Un resumen de los principales beneficios de llevar una hidratación regular y que, a su vez, nos muestra los signos de la deshidratación, para no volver a tenerlos.
Se puede imprimir en pequeño, para llevarlo en el bolsillo, o en grande, para colgarlo en la pared.